産後の体に何が起きている？骨盤ケアを早めにすべき理由

産後の体に何が起きている？
骨盤ケアを早めにすべき理由

「産後から腰痛がひどくなった」
「体型が戻らない」
「疲れが取れない」

産後のママから多く聞くお悩みです。

実はこれらの悩みの多くが
産後の骨盤の状態と深く関係しています。

整体師7年目・施術2,000名以上の私が
産後の体に何が起きているのか
そして早めにケアすべき理由をお伝えします。

産後の体に何が起きているのか

妊娠中・出産時に体には大きな変化が起きています。

① 骨盤が開いた状態になっている

出産時に赤ちゃんが産道を通るため
骨盤は大きく開きます。

産後は少しずつ骨盤が閉じていきますが
適切なケアをしないと
歪んだ状態で固まってしまうことがあります。

② ホルモンバランスが変化している

妊娠中から分泌される「リラキシン」という
ホルモンの影響で
関節や靭帯が緩んだ状態になっています。

この時期は骨盤が動きやすい状態なので
ケアの効果が出やすいというメリットがあります。

③ 育児による体への負担

授乳・抱っこ・おむつ替えなど
育児は体に大きな負担をかけます。

特に授乳中の前傾姿勢や
片側での抱っこは
骨盤・腰・肩への負担が大きいです。

① 骨盤が動きやすい時期だから

産後6ヶ月は骨盤が最も動きやすい時期です。

この時期にケアをすると
効果が出やすく体型も戻りやすいです。

逆にこの時期を過ぎると
骨盤が歪んだ状態で固まってしまい
改善に時間がかかります。

② 育児を楽にするため

骨盤が整うと体への負担が減り
抱っこや授乳が楽になります。

腰痛・肩こりが改善されると
育児のしやすさが大きく変わります。

③ 体型回復のため

骨盤が歪んだ状態では
いくら食事制限や運動をしても
体型が戻りにくいです。

骨盤を整えることで
代謝が上がり体型が戻りやすくなります。

MIVIでは産後2ヶ月以降の
骨盤矯正に対応しています。

産後直後は体への負担が大きいため
2ヶ月以降を目安にご来院をお願いしています。

お子様連れでもお越しいただけるので
外出しにくい産後ママにも
安心してご利用いただいています。

カウンセリングで体の状態を確認しながら
おひとりおひとりに合わせた施術を行います。

産後の体には骨盤の開き・
ホルモンバランスの変化・
育児による負担が重なっています。

産後6ヶ月は骨盤ケアの
ゴールデンタイムです。

✔︎ 腰痛・肩こりを改善したい
✔︎ 体型を戻したい
✔︎ 育児を楽にしたい

そんな産後ママの方は
ぜひ一度ご相談ください。

お子様連れでのご来店も大歓迎です。

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